Мой дом
03 августа 2015 г.

Фреш? Пожалуйста!

Всем известно, что самые полезные соки – свежевыжатые. И когда, как не летом, позаботиться о насыщении своего организма витаминами? Создавать свои собственные витаминные коктейли можно из фруктов, ягод, овощей или всевозможных их комбинаций. Чем же полезны соки?

alt
Яблочный – рекомендуемая норма в день: до 1 л.

Самый универсальный. Большое разнообразие витаминов и минералов в умеренных количествах оказывает общее нормализующее действие на пищеварительную систему организма. Высокое содержание натурального сахара обеспечит быстрое восстановление после физических нагрузок.

alt
Морковный – рекомендуемая норма в день: 150-250 мл.

Полезен не только взрослым, но и детям. Укрепляет иммунную систему, насыщает организм витаминами группы В. Чтобы морковный сок лучше усвоился, добавьте в него небольшое количество сливок или оливкового масла.

alt
Цитрусовые (апельсин, лимон, грейпфрут) – рекомендуемая норма в день: 250 мл.

Помогают бороться с усталостью, повышают тонус организма, благотворно влияют на сосуды. Незаменимы для профилактики раковых заболеваний. Действуют как энергетик при физических и эмоциональных нагрузках. Улучшают настроение :)

alt
Виноградный – рекомендуемая норма в день: до трех раз по 100-120 мл.

Насыщенный естественным природным сахаром сок – отличное подспорье для истощённого или усталого организма. Сок из темных сортов винограда снижает артериальное давление и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Употреблять рекомендуется небольшими порциями в течение дня, разбавляя водой примерно 1:1.

alt
Томатный – рекомендуемая норма в день: до 500-600 мл.

Способствует нормализации пищеварения. Стакан томатного сока за полчаса до еды обеспечивает легкое и быстрое усвоение пищи. Рекомендуется также и людям с избыточным весом, как низкокалорийный продукт. Для придания соку дополнительных вкусовых и витаминных качеств, соль можно заменить щепоткой свежей зелени.

Наиболее полезными считаются соки прямого или ручного отжима. Именно поэтому у новой соковыжималки Panasonic MJ-L500 скорость вращения шнека составляет всего 45 оборотов в минуту. Такая технология позволяет максимально сохранять все полезные вещества и получать однородную структуру напитка. Основание шнека из нержавеющей стили и специальная насадка позволит быстро приготовить шербет или йогурт из замороженных продуктов.

alt

Оцените статью
1 - совсем не понравилось ... 5 - очень понравилось
Средняя оценка 0

Другие новости и статьи

Сюрприз для любимой на 8 марта
Красота и здоровье
Сюрприз для любимой на 8 марта
06 марта 2017
Техника идеальной стрижки
Дело
Техника идеальной стрижки
11 декабря 2015
А ВЫ ГОТОВЫ СТАТЬ ПОХОЖИМИ НА ОДНОГО ИЗ ГЕРОЕВ «ANGRY BIRDS»?
Важное
А ВЫ ГОТОВЫ СТАТЬ ПОХОЖИМИ НА ОДНОГО ИЗ ГЕРОЕВ «ANGRY BIRDS»?
16 мая 2016
Назад к статьям и новостям
Техника из статьи
MJ-L500STQMJ-L500NTQMJ-L500RTQ
Бесплатная доставка
MJ-L500 MJ-L500STQ16 990 ₽
от 647 ₽
Другие новости и статьи
Сюрприз для любимой на 8 марта
Красота и здоровье
Сюрприз для любимой на 8 марта
06 марта 2017
Техника идеальной стрижки
Дело
Техника идеальной стрижки
11 декабря 2015
А ВЫ ГОТОВЫ СТАТЬ ПОХОЖИМИ НА ОДНОГО ИЗ ГЕРОЕВ «ANGRY BIRDS»?
Важное
А ВЫ ГОТОВЫ СТАТЬ ПОХОЖИМИ НА ОДНОГО ИЗ ГЕРОЕВ «ANGRY BIRDS»?
16 мая 2016

Комментарии

Комментариев пока нет

Продолжая использовать наш сайт, вы даёте согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.