Инфографика про Витамин D

К сожалению, зима не часто радует нас солнечными днями. И даже когда солнышко все-таки показывается из-за туч, мы просто не успеваем его поймать :( А ведь из-за недостатка солнечного света мы лишаемся не только «дозы» хорошего настроения, но и очень важного для здоровья витамина D! Что же это за чудо-витамин и как восполнить его недостаток, накопившийся за зимний период? Cook&Look составил подробную инфографику, собравшую всю полезную информацию об этом уникальном витамине.