Правила ухода за кожей летом

Обращали ли вы внимание на обилие спа-салонов в курортных городках? Кроме массажа, маникюра и педикюра, они предлагают самые разные процедуры по уходу за кожей лица. И это не случайно!

В весенне-летний период под влиянием ультрафиолетовых лучей кожа теряет влагу, а вместе с ней и упругость, могут появиться преждевременные морщинки. К сожалению, в обычной жизни наш график зачастую не позволяет уделить достаточное внимание уходу за кожей – ежедневные дела и заботы расставляют приоритеты иначе. И только в отпуске мы легко можем найти часок-другой на поход в салон.

Cook&Look подготовил для вас несколько простых советов, которые позволят поддерживать кожу лица в идеальном состоянии на протяжении всего летнего сезона – без всяких СПА и салонов красоты:

1. Пейте больше воды
Два литра негазированной воды в день обеспечат не только увлажнение кожи, но и хорошее самочувствие.

2. Ограничьте потребление сахара
Сахар в чистом или скрытом виде, содержащийся в газированных напитках или конфетках – враг чистой и красивой кожи. Старайтесь максимально сократить употребление сладостей, заменяя их свежими ягодами и фруктами.

3. Правильно выбирайте крема
Летом кожа особенно нуждается в гидратации и защите. Выбирайте крема не только с увлажняющими компонентами, но и с антиоксидантами - витаминами С и Е, защищающими кожу от негативного воздействия ультрафиолета. Отдавайте предпочтение легким нежирным текстурам, которые легко впитываются и не оставляют на коже пленки.

4. Защита от солнца
Дневной крем должен обязательно содержать солнцезащитные фильтры. В городе достаточно использовать крем с защитным фактором SPF15-20. Но если вы планируете отдых у моря или в тропиках, где солнце более активное, то фактор защиты должен быть не меньше SPF30. Если же ваша кожа склонна к гиперпигментации, выбирайте крема с максимальным фактором на весь весенне-летний период.

5. Используйте термальную воду
Термальная вода мгновенно увлажняет и тонизирует. Пользуйтесь ею в любое время, это поможет не только освежиться, но и, если нужно, снять покраснение и раздражение кожи.

6. Очищение
Летом сальные железы начинают работать более интенсивно, что часто приводит к закупорке пор и появлению воспалений. Регулярно очищайте кожу с помощью мягких пилингов и очищающих масок. Не забывайте, что глубокие пилинги лучше делать осенью или зимой у профессионально косметолога.

7. Регулярно делайте увлажняющие маски для лица
Лучшие маски для лета – натуральные, из свежих фруктов и ягод. Но будьте осторожны, прежде чем делать маску, протестируйте ее, нанеся немного на локтевой сгиб руки, на наличие аллергической реакции.

8. Не злоупотребляйте косметикой
В жаркое время года лучше вообще отказаться от декоративной косметики или использовать ее минимально. Главные враги кожи летом – тонирующие и маскирующие средства, они часто забивают поры, что вызывает раздражение и воспаление. Вместо них используйте легкую минеральную пудру или просто наслаждайтесь естественным летним загаром.

9. Устраивайте коже спа-выходной Ваше лицо этого заслуживает! И для домашнего ухода не нужен целый уик-энд. С помощью ионного вапоризатора Panasonic EH-SA31 всего за 6 минут вы поможете коже расслабиться и обновиться. Струя теплого ионизированного нанопара поможет порам раскрыться. Затем используйте мягкий пилинг, чтобы удалить глубокие загрязнения. Завершите процедуру натуральной увлажняющей маской. Таким образом вы очистите кожу, обогатите кислородом и избавитесь от сухости и стянутости. Вапоризатор Panasonic EH-SA31 можно использовать и как ежедневное средство для очищения и увлажнения кожи. Настоящий спа-салон у вас дома!

10. «Держите себя в руках»
Как можно меньше касайтесь лица - на наших руках, особенно летом, присутствует множество бактерий, способных вызывать раздражение и высыпания на коже. Будьте бдительны и ограничьте им доступ к лицу.

11. Спорт
Даже десятиминутная утренняя зарядка обогащает организм кислородом, способствует выводу токсинов, улучшает цвет лица, заряжает энергией и хорошим у настроением на весь день.

Уделяйте себе больше внимания и времени, и будьте всегда прекрасны!

Ведь лето – это время, когда особенно хочется отлично выглядеть, носить красивые наряды и получать от жизни удовольствие. И не только на курорте ;)