Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Нажимая ПРИНЯТЬ или продолжая просмотр сайта, вы даетесогласиена обработку cookie-файлов и пользовательских данных в соответствии справилами использования файлов cookies.
Мой дом
28 февраля 2017 г.

Витаминные коктейли


Свежевыжатые соки из овощей и фруктов – это заряд бодрости, отличного настроения и польза для здоровья. Возьмите за правило начинать утро с освежающего витаминного коктейля. Приготовить его самостоятельно очень просто и намного дешевле, чем покупать в кафе. Для этого необходимо вооружиться качественной соковыжималкой, иметь под рукой блендер и, конечно, время от времени наполнять холодильник свежими продуктами :) Очень скоро вы войдете во вкус, начнете экспериментировать и смело сочетать казалось бы несочетаемые продукты. А пока попробуйте начать с наших рецептов.

Бодрящий фреш

Этот напиток обязателен для людей, ведущих активный умственный и физический образ жизни. Жиры в составе сливок помогают усваиваться витаминам и микроэлементам, содержащимся во фруктах и овощах.

alt Вам понадобится:
300 г свежего сельдерея
600 г моркови
30 г 22% сливок

Соковыжималка Panasonic MJ-L500

Приготовление:
Вымойте и очистите морковь. Вымойте и просушите сельдерей. Приготовьте поочередно в равных пропорциях свежевыжатые соки из моркови и сельдерея, используя соковыжималку Panasonic MJ-L500. Слейте соки в общий кувшин. Перемешайте его с помощью специальной ложки с длинной ручкой. Разлейте готовый сок по стаканчикам и добавьте сливки.

Энергетический микс

Имбирь содержит все основные аминокислоты. Он спасает от умственной или физической усталости, помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы.

alt Вам понадобится:
200 г свеклы
300 г моркови
3 зеленых яблока
3 см имбиря
1 лимон

Соковыжималка Panasonic MJ-L500

Приготовление:
Морковь, свеклу, имбирь очистите и нарежьте на дольки.

С помощью соковыжималки Panasonic MJ-L500 отожмите сок из всех ингредиентов и слейте его в кувшин. Перемешайте сок специальной ложкой с длинной ручкой и разлейте по стаканчикам.

Витаминный фреш

Сок тыквы полезен для нервной системы, он улучшает самочувствие и поднимает настроение. Неоценима польза и для всего организма: очищение, расщепление жиров, улучшение пищеварения и нормализация давления. В чистом виде тыквенный сок – прекрасное снотворное, так что по утрам делайте микс, разбавляя его с другими овощами и фруктами.

alt Вам понадобится:
300 г свежей моркови
200 г свеклы
2 стебля сельдерея
3 зеленых яблока
200 г тыквы
оливковое масло для подачи

Соковыжималка Panasonic MJ-L500

Приготовление:
Морковь, свеклу и тыкву очистите, разрежьте на несколько частей. С помощью соковыжималки Panasonic MJ-L500 отожмите сок из подготовленных овощей и фруктов, слейте его в кувшин. Перемешайте специальной ложкой с длинной ручкой и разлейте его по стаканчикам, добавьте немного оливкового масла и наслаждайтесь вкусом.

Освежающий смузи

Сок киви снижает утомляемость и стимулирует активность – как физическую, так и умственную. Регулярное его употребление способствует сжиганию жиров и нормализации пищеварения.

alt Вам понадобится:
3 апельсина
2 грейпфрута
4 киви
1 банан

Соковыжималка Panasonic MJ-L500
Погружной блендер Panasonic MX-SS1

Приготовление:
Апельсины и грейпфруты очистите, разрежьте на дольки. Приготовьте из них сок с помощью соковыжималки Panasonic MJ-L500.

Киви и банан очистите и разрежьте на несколько частей, соедините с выжатым соком и измельчите в чаше блендера Panasonic MX-SS1.

Разлейте смузи по стаканчикам и подавайте к столу.

Не пренебрегайте своим здоровьем, обращайте внимание на рацион и качество продуктов. Почаще балуйте себя свежими натуральными соками, смузи и коктейлями. Будьте здоровы, а Cook&Look вам в этом поможет!

alt

Оцените статью
1 - совсем не понравилось ... 5 - очень понравилось
Средняя оценка 5

Другие новости и статьи

Бонусная программа CLUB Panasonic — выгодно и удобно!
Бонусная программа CLUB Panasonic — выгодно и удобно!
08 сентября 2021
Холодильник Премиум класса
Мой дом
Холодильник Премиум класса
30 января 2017
Как сохранить волосы красивыми и здоровыми? Разбираемся с экспертами ELLE и трихологом
Как сохранить волосы красивыми и здоровыми? Разбираемся с экспертами ELLE и трихологом
03 июня 2021
Назад к статьям и новостям
Техника из статьи
MX-SS1BTQ
Бесплатная доставка
Погружной блендер MX-SS1BTQ4 690 ₽
от 177 ₽
MK-F500
Бесплатная доставка
Кухонный комбайн MK-F50019 990 ₽
от 762 ₽
Другие новости и статьи
Бонусная программа CLUB Panasonic — выгодно и удобно!
Бонусная программа CLUB Panasonic — выгодно и удобно!
08 сентября 2021
Холодильник Премиум класса
Мой дом
Холодильник Премиум класса
30 января 2017
Как сохранить волосы красивыми и здоровыми? Разбираемся с экспертами ELLE и трихологом
Как сохранить волосы красивыми и здоровыми? Разбираемся с экспертами ELLE и трихологом
03 июня 2021

Комментарии

Комментариев пока нет