Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Нажимая ПРИНЯТЬ или продолжая просмотр сайта, вы даетесогласиена обработку cookie-файлов и пользовательских данных в соответствии справилами использования файлов cookies.
Мой дом
14 декабря 2015 г.

Удар по зимнему авитаминозу

Удар по зимнему авитаминозу
Ученые почти единодушно считают свежевыжатые соки лучшим источником витаминов и микроэлементов. Особенно зимой, когда свежих фруктов и овощей мало, и пользы в них (при длительном хранении) становится все меньше... Вооружайтесь хорошей соковыжималкой и нашими рецептами – и вперед, за здоровьем!

Основой для соков, соковых коктейлей, а также смузи и пюре могут стать не только яблоки и морковь, но и другие овощи, фрукты и корнеплоды. Три самых простых варианта: цитрусы, овощи и бананы. Из них можно приготовить десятки полезнейших напитков, которые подарят вашему организму незаменимые витамины и клетчатку.

Отличным помощником в этом деле для вас станет новейшая соковыжималка Panasonic MJ-DJ31. Этот замечательный прибор (удостоенный звания «Продукт года 2015») относится к классу «3 в 1»: он умеет измельчать специи и кофе, как кофемолка, взбивать и смешивать коктейли и смузи, как блендер, и, конечно, выжимать сок из мягких и твердых плодов и ягод. Посмотрим, как это можно использовать.

alt

alt
Цитрусовый рай

Panasonic MJ-DJ31 поддерживает два скоростных режима работы: мощность 800-ваттного двигателя можно настроить в зависимости от твердости ингредиентов. Для апельсинов, мандаринов и других цитрусовых (даже вместе с кожицей) вполне достаточно низкой мощности, так как они мягкие и сочные.

Через большое загрузочное отверстие (диаметром 75 мм) в соковыжималку можно класть не только мандаринки, но и некрупные апельсины - целиком, не разрезая. Это сэкономит ваше время и уменьшит потери ценного сока. А двухлитровый контейнер для мякоти позволит сделать много сока за один прием, не останавливая процесса: это особенно ценно, когда за столом собирается большая семья или компания.

Ваши домашние обязательно оценят возможность поворота носика на 120 градусов: не передвигая соковыжималку, вы одним легким движением руки наполните сразу несколько стаканов!

Попробуйте:

• при гриппе и простуде дважды в день за 20-30 минут до еды выпивать по полстакана смеси из равных частей апельсинового и лимонного сока;
• при слабости, хронической усталости, перенапряжении дважды в день выпивать по стакану смеси из 1 части грейпфрутового, 2 частей мандаринового и 5 частей апельсинового сока.
• при аллергии и выпадении волос 2 раза в день в течение двух недель пить (по полстакана) смесь из 3 частей грейпфрутового сока и 1 части сока из шпината, подслащенную медом (по вкусу).
alt


Овощная симфония

Для получения сока из твердых фруктов, овощей и корнеплодов соковыжималку нужно переключить на максимальную мощность. В этом режиме как нельзя лучше покажет себя долговечная полностью металлическая центрифуга MJ-DJ31. Ее S-образный нож крепко держит свеклу, морковку или яблоки, пока идет отжим, а центробежная сила снимает мякоть. За счет того, что фрукт или овощ не вращается, отжим выполняется более эффективно. Ножи с малым углом наклона и мелкоячеистая сетка-фильтр извлекают из продуктов максимум сока и превращают мякоть в пюре!

Когда каждый грамм сока на вес золота, вы по достоинству оцените эффектное решение «капля-стоп»: поднимите носик MJ-DJ31, когда прекращаете отжим.

Попробуйте:

• при усталости, слабости и головной боли 2-3 раза в день в течение 2-3 недель пить перед едой (по полстакана) смесь из равных долей яблочного и картофельного сока, приправленную лимонной цедрой;
• при плохом сне, беспокойстве и раздражительности помогает коктейль из 3 частей яблочного и 1 части свекольного сока, приправленный лимонной цедрой: по полстакана 1-2 раза в день в течение 10-12 дней;
• при анемии и после болезни 2-3 раза в день пейте за 20-30 минут до еды (по полстакана) смесь из 1 части свекольного, 1 части лимонного и 2 частей морковного сока.

alt
Банановый восторг

Не сочные фрукты, такие как бананы, тоже весьма полезны – это лучшее природное успокоительное. На их основе с добавлением других фруктов, ягод и молочных продуктов в чаше блендера можно готовить вкуснейшие густые коктейли-смузи. Острые ножи справятся с измельчением не только бананов или киви, но также орехов, корня имбиря и неразмороженной малины, смородины или клубники.

Соки, обогащенные клетчаткой из кожуры и косточек и полезными бактериями из йогурта, – отличная полноценная еда и для завтрака, и особенно для ужина.

Попробуйте:

• банановое пюре в смеси с грейпфрутовым или лимонным соком (1:1) повышает настроение и тонус, в том числе мышцы сердца; такой коктейль желательно пить по 1 стакану ежедневно;
• при повышенной утомляемости, в период интенсивных умственных и физических нагрузок незаменим коктейль из 1 части апельсинового сока, 2 частей простокваши (кефира) и молотых грецких орехов (5-6 штук);
• при астении, слабости, потере веса помогает смузи из равных долей апельсинового сока и нежирной сметаны, подслащенный медом и приправленный лимонным соком; принимайте его по стакану 1 раз в день 2-3 раза в неделю.

Пейте соки и смузи, чтобы набраться сил и чувствовать себя прекрасно даже в холодные зимние дни. Winter is coming!

Оцените статью
1 - совсем не понравилось ... 5 - очень понравилось
Средняя оценка 0

Другие новости и статьи

Рецепт идеального утра от Насти Кириченко и Panasonic
Рецепт идеального утра от Насти Кириченко и Panasonic
28 июня 2021
Антивозрастная диета
Мои увлечения
Антивозрастная диета
04 августа 2017
На что способен современный телевизор?
Мои увлечения
На что способен современный телевизор?
20 июля 2017
Назад к статьям и новостям
Техника из статьи
MJ-DJ31
Бесплатная доставка
Соковыжималка / блендер MJ-DJ3115 490 ₽
от 589 ₽
Другие новости и статьи
Рецепт идеального утра от Насти Кириченко и Panasonic
Рецепт идеального утра от Насти Кириченко и Panasonic
28 июня 2021
Антивозрастная диета
Мои увлечения
Антивозрастная диета
04 августа 2017
На что способен современный телевизор?
Мои увлечения
На что способен современный телевизор?
20 июля 2017

Комментарии

Комментариев пока нет