Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Нажимая ПРИНЯТЬ или продолжая просмотр сайта, вы даетесогласиена обработку cookie-файлов и пользовательских данных в соответствии справилами использования файлов cookies.
Тип: ДесертЛегко
03 ноября 2016 г.

Пудинг с семенами чиа и хлопьями

Пудинг с семенами чиа и хлопьями
Шаг
Семена чиа залейте кокосовым молоком и оставьте на ночь в холодильнике Panasonic NR-BN31. Кокосовое молоко по желанию можно заменить соевым или миндальным. Также можно приготовить домашний вариант «кокосового молока». Для этого влейте обезжиренное коровье молоко (250 мл) в стакан блендера Panasonic MX-SS40 и всыпьте кокосовую стружку (100 г). Взбивайте смесь на высокой скорости 3-5 мин. Затем профильтруйте ее через очень мелкое ситечко. Йогурт с медом взбейте венчиком блендера, тогда десерт будет нежнее и воздушнее. Выложите десерт слоями – семена чиа, овсяные хлопья, медовый йогурт. Сверху украсьте любыми фруктами или ягодами.

Ингредиенты

  • Кокосовое молоко - 1 стакан
  • Нежирный натуральный йогурт - 100 мл
  • Овсяные хлопья - 6 ст.л.
  • Семяна чиа - 6 ст.л.
  • Мёд - 2 ч.л.
  • Фрукты -  по вкусу
  • Ягоды -  по вкусу

Другие рецепты

Яблочные «гребешки»
Яблочные «гребешки»
01 ноября 2016
Печенье «Геркулес»
Печенье «Геркулес»
03 ноября 2016
Сорбет из ананаса, абрикоса, манго
Сорбет из ананаса, абрикоса, манго
11 июля 2016
Назад к рецептам
Техника из рецепта
MX-SS40BTQ
Бесплатная доставка
Погружной блендер MX-SS40BTQ6 990 ₽
от 266 ₽
NR-BN31EW1
Холодильник NR-BN31EW1100 000 ₽
от 3 818 ₽

Комментарии

Комментариев пока нет