Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Нажимая ПРИНЯТЬ или продолжая просмотр сайта, вы даетесогласиена обработку cookie-файлов и пользовательских данных в соответствии справилами использования файлов cookies.
Тип: ДесертЛегко
03 ноября 2016 г.

Пудинг с семенами чиа и хлопьями

Пудинг с семенами чиа и хлопьями
Шаг
Семена чиа залейте кокосовым молоком и оставьте на ночь в холодильнике Panasonic NR-BN31. Кокосовое молоко по желанию можно заменить соевым или миндальным. Также можно приготовить домашний вариант «кокосового молока». Для этого влейте обезжиренное коровье молоко (250 мл) в стакан блендера Panasonic MX-SS40 и всыпьте кокосовую стружку (100 г). Взбивайте смесь на высокой скорости 3-5 мин. Затем профильтруйте ее через очень мелкое ситечко. Йогурт с медом взбейте венчиком блендера, тогда десерт будет нежнее и воздушнее. Выложите десерт слоями – семена чиа, овсяные хлопья, медовый йогурт. Сверху украсьте любыми фруктами или ягодами.

Ингредиенты

  • Кокосовое молоко - 1 стакан
  • Нежирный натуральный йогурт - 100 мл
  • Овсяные хлопья - 6 ст.л.
  • Семяна чиа - 6 ст.л.
  • Мёд - 2 ч.л.
  • Фрукты -  по вкусу
  • Ягоды -  по вкусу

Другие рецепты

Вегетарианские китайские булочки на пару
Вегетарианские китайские булочки на пару
Китайские булочки (баози) с пекинской капустой и грибами шиитаке, приготовленные на пару в многофункциональной печи с функцией Пар.
12 января 2022
Смузи из клубники, яблока, банана и льда
Смузи из клубники, яблока, банана и льда
11 июля 2016
Тыквенный хлеб
Тыквенный хлеб
28 апреля 2017
Назад к рецептам
Техника из рецепта
MX-SS40BTQ
Бесплатная доставка
Погружной блендер MX-SS40BTQ6 990 ₽
от 266 ₽
NR-BN31EW1
Холодильник NR-BN31EW1100 000 ₽
от 3 818 ₽

Комментарии

Комментариев пока нет